টিডিএন বাংলা ঃ শীতকাল মানেই কারোর কারোর অনিয়মিত গোসল ।  আর যদিও একবার গোসলের ইচ্ছা জাগে, প্রথমেই যেন ভাবতে হয় গরম পানির কথা । অনেকেই মনে করেন, ঠাণ্ডার ভয়ে গোসল না করার চেয়ে গরম পানি দিয়ে গোসল করাই ভালো । কিন্তু প্রতিদিন গরম পানিতে গোসল করা কতটা স্বাস্থ্যকর ?

Man Taking a Shower

আসুন বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক ঃ শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন । এই সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ খুব কম থাকায় ত্বক খুবই রুক্ষ্,শুষ্ক আর নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে ।

ঠাণ্ডার প্রকোপ থেকে বাঁচতে এই সময় অনেকেই নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করেন । বোস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়ায় নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বক তার আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে । এ ছাড়াও প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে গোসল করলে হজমে নানা সমস্যা দেখা দেয় । বেড়ে যেতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও ।

গবেষকদের মতে, শীতকালে ঠাণ্ডার হাত থেকে বাঁচতে গোসলের পানি সামান্য উষ্ণ হলে ক্ষতি নেই । উষ্ণ পানি দিয়ে গোসলের ক্ষেত্রে সময় কমিয়ে দেওয়া প্রয়োজন । তবে গোসল বন্ধ করা বা কনকনে ঠাণ্ডা পানিতে গোসল না করাই ভালো ।